最強のメンタルトレーニング

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主に、職場で行かせる最強のメンタルトレーニングを紹介します。 そんなに強い心を持っていないという方でも、一歩前に踏み出して、一皮むけたら、きっとなんて簡単な事だったんだと振り返ることができるでしょう。ぜひ、日頃メンタルが弱いかなと思っているような方に試してもらいたい方法です。 まず、「人から嫌われることを恐れない」トレーニングです。誰でも人は色々な側面をもっているものです。得意なこと、苦手なことがあるように、万人に好かれる人というのは、ほとんどいないと思いましょう。もしいたとしても地球上に数えるほどしかいません。嫌われたくないと思うばかり、誰にでも良い顔をするのはやめましょう。嫌な事は嫌と断りましょう。人から嫌われても良いのです。万人に好かれるような人はいないのですから。 次に、「間違った責任感、変なプライドを捨てる」トレーニングです。仕事をしている上で、責任感は必要ですが、間違った責任感はあなたを苦しめます。たとえば、あなたはあなたがしている仕事は自分にしかできないと思ってはいませんか?そんな事はありません。あなたがいなくなっても、他の人で代用できます。締切はまだ先なのに、残業ばかりしていませんか。残業していることで、仕事が忙しい人、責任感の強い人という印象はつくれますが、逆に仕事の遅い人、仕事ばかりしている人という印象もつけてしまいます。変な責任感やプライドはあなたを苦しめるだけですよ。